Posts in the ‘Alimentazione e benessere’ Category

Sindrome del colon irritabile: la dieta

La sindrome del colon irritabile può essere preceduta da sintomi come la diarrea, la nausea, la costipazione, i crampi. Non ha alcun collegamento con patologie gravi come i tumori ma è qualcosa che va monitorato perché può comunque arrecare al paziente disagi e stress difficilmente gestibili in particolari condizioni. Le cause maggiori della sindrome del

Dieta: come prepararsi alla colonscopia

La colonscopia, ovvero l’esame che permette di analizzare e osservare da vicino le pareti interne del colon, prevede un impegno importante dal punto di vista quotidiano da parte del soggetto che ad essa deve sottoporsi. Infatti, prima di fare la colonscopia si è tenuti a seguire una dieta non ferrea e rigidissima, ma è senza

Il colon: come mantenerlo sano

Il colon è il nostro prezioso alleato per una buona digestione, ma cosa succede se all’improvviso si preferiscono cibi grassi e pieni di zuccheri a quelli ricchi di vitamine e fibre? Pregiudicare così le funzionalità del colon e dell’apparato digerente porta solo a ridurre la loro funzionalità e a generare gravi problemi. Come curare il

Colon e intolleranze alimentari: perché fare attenzione

Forse non tutti sanno che le intolleranze alimentari possono pregiudicare il buon funzionamento del colon che risente dell’azione degli alimenti non ben tollerati e non riesce più a lavorare bene. Come poter risolvere questo problema? Le intolleranze alimentari che fanno male al colon Chi oggigiorno non è affetto da un’intolleranza alimentare? Questi disturbi sono causati

Perchè si desiderano i cibi a cui si è intolleranti?

Secondo un’altra teoria, il forte desiderio di un cibo o di un gruppo di alimenti è dovuto ad uno sbilanciamento nella dieta. Questa visione si rifà alla distinzione degli alimenti in espansivi e contrattivi, distinzione che ritroviamo in diverse correnti di alimentazione naturale come per esempio nella Macrobiotica: se consumiamo troppi alimenti espansivi svilupperemo un

Intolleranti ai cibi che si amano di più

Quali  motivi si possono celare dietro la ricerca degli stessi cibi che inevitabilmente andranno ad accumularsi nell’organismo e le molecole dei quali creeranno gravi interferenze nel corretto funzionamento del nostro organismo? Se osserviamo o modo in cui ci alimentiamo, ci rendiamo conto di come, fin dall’infanzia, il nostro pasto si sia focalizzato su alcuni cibi

Reattività crociata: di cosa si tratta?

Le persone che soffrono di allergia sanno che oltre alla sostanza a cui sono sensibili devono evitare le cosiddette reattività crociate. Il fenomeno delle reattività crociate è dovuto al fatto che le sostanze che si ingeriscono e che si inalano contengono molecole antigeniche simili. Questo significa che se una persona è sensibile a un antigene

Il lattosio e la caseina

Quando si dice che si è intolleranti al latte  si possono intendere almeno due cose: che si ha un deficit enzimatico per cui lo zucchero del latte non viene accuratamente scisso nei suoi due costituenti, il glucosio e il galattosio, o che lo si è assunto in quantità eccessive. In realtà, occorre precisare che le

L’allergia celebrale

Con il termine allergia celebrale vengono indicate quelle reazioni di tipo strettamente emotivo e comportamentale conseguenti all’ingestione, in genere dopo un lungo tempo, di determinati alimenti. Si tratta di cibi che non danno reazioni nella maggior degli individui e che sollecitano risposte correlate alla sfera psicoemotiva, reazioni che possono essere accompagnate o meno da sintomi

Ipoglicemia e ruolo del pancreas nelle intolleranze

La condizione di ipoglicemia è indicata da livelli bassi di zuccheri nel sangue, i sintomi da ipoglicemia sono simili a quelli dell’intolleranza perché, come l’intolleranza, causano stanchezza, deconcentrazione, nervosismo e depressione. E’ dunque importante non confondere una sindrome ipoglicemia con un’intolleranza e viceversa. Non sempre però questa distinzione è semplice. Per esempio la sindrome ipoglicemia,

Stress

Lo sapevi che lo stress è una delle principali cause della sindrome del colon irritabile?

Intolleranze

Lo sapevi che, spesso, il meteorismo è dovuto alla presenza di intolleranze alimentari?

Sedentarietà

Lo sapevi che una vita sedentaria induce atonia delle pareti intestinali e, di conseguenza, stipsi?

Dimagrimento

Lo sapevi che l'idrocolonterapia, abbinata ad una dieta ricca di fibre, favorisce il dimagrimento?
Mens sana in colon sano