Archive for dicembre, 2014

Le difese immunitarie e l’acerola

Assomiglia a una ciliegia rossa e succosa ed è concentrato di vitamina C. L’acerola è originaria del centro America è infatti è stata ribattezzata ciliegia delle Barbados. Coltivata anche in Brasile, è un arbusto che può arrivare anche a 3 metri di altezza, spinoso e con foglie sempreverdi, oltre a fiori dalla caratteristica forma a

Vantaggi degli antiossidanti

Aiutano a prevenire l’insorgere delle malattie più pericolose Gli antiossidanti possono essere considerati come efficacissimi strumenti di prevenzione, oltre che di aiuto all’organismo malato. Lo stress ossidativo è un meccanismo che non si evidenzia in modo eclatante, ma è un processo lento che è stato riconosciuto essere alla base dell’insorgere di numerose malattie. I danni

Il maqui che fa bene alle cellule

  E’ uno degli ultimi arrivati nell’empireo dei superfrutti. Dalle terre di Patagonia, le nuove bacche di maqui promettono un’eccezionale azione di contrasto nei confronti dei radicali liberi, forti del loro straordinario potere antiossidante. L’arbusto che le produce, Aristotelia chilensis per i botanici, è in grado di raggiungere i 5 metri di altezza e sebbene sia

A cosa servono gli antiossidanti?

Sono loro che danneggiano enzimi, proteine e Dna cellulare Il nostro organismo è in grado di contrastare una certa quantità di radicali liberi, producendo autonomamente sostanze antiossidanti e ricavandone altre da ciò che mangiamo. È la soluzione, trovata dalla natura, per un fenomeno potenzialmente molto dannoso: il nostro bisogno di ossigeno. L’ossigeno che ci serve

Il mangostano: la regina che rigenera

Il mangostano (Garcinia mangostana) è un piccolo frutto di un grande albero tropicale originario delle isole Molucche, ma oggi diffuso soprattutto in Thailandia. La sua polpa bianca e la sua buccia scura ricca di antiossidanti lo fanno entrare nel novero dei superfrutti antiage. Già usato in epoca Ming per impacchi disinfettanti e per dolori addominali

Dieta disintossicante

Ultimamente sentite che qualcosa non va, vero? Non è una vera e propria malattia, più un senso di pesantezza, di gonfiore, di spossatezza: potreste avere bisogno di riequilibrare la vostra alimentazione, che ne dite? Dieta disintossicante, lo scopo Gennaio, tempo di bilanci. Dopo i bagordi delle feste ci sentiamo appesantiti ed in parte è normale:

Buffaloberry, il nuovo antiage degli indiani d’America

Alla ricerca di nuovi ritrovati dalle potenzialità antiage, la scienza si è concentrata su un frutto di bosco che è originario delle zone nord-occidentali degli Stati Uniti ed è diffuso nelle riserve degli indiani d’America. È noto come buffaloberry ed è la bacca della Shepherdia canadensis. A mettere in luce le sue proprietà uno studio

Dieta special K

Vi piacciono i cereali vero? Se la risposta è affermativa sappiate che esiste una dieta in cui i protagonisti sono proprio loro! Dieta special k, panoramica Esistono diete dei tipi più svariati, e questa è cosa nota. Certo, alcuni approcci aliementari sono evidentemente poco equilibrati – celebre esempio è costituito dalla dieta del pompelmo o

Dieta settimanale per dimagrire

Bisogno di perdere peso e poco tempo? In una settimana è possibile raggiungere dei buoni risultati Dieta settimanale per dimagrire, panoramica Dunque, parliamoci chiaro. Roma non fu fatta in un giorno e dunque se dovete perdere parecchi chili è chiaro che poco tempo sicuramente non vi basterà. Ma questo non vuol dire che non si

Dieta senza carboidrati

I carboidrati sono uno dei principali macronutrienti di qualsiasi alimentazione: è possibile farne a meno oppure non ha senso? Dieta senza carboidrati, è possibile? La nostra redazione inizia a parlarvi della dieta senza carboidrati premettendo nel modo più assoluto che si tratta di un regime alimentare potenzialmente dannoso per la salute e che prima di

Stress

Lo sapevi che lo stress è una delle principali cause della sindrome del colon irritabile?

Intolleranze

Lo sapevi che, spesso, il meteorismo è dovuto alla presenza di intolleranze alimentari?

Sedentarietà

Lo sapevi che una vita sedentaria induce atonia delle pareti intestinali e, di conseguenza, stipsi?

Dimagrimento

Lo sapevi che l'idrocolonterapia, abbinata ad una dieta ricca di fibre, favorisce il dimagrimento?
Mens sana in colon sano