Archive for marzo, 2014

erbe per il colon

Le erbe che aiutano il colon

Le erbe che fanno bene al colon Negli ultimi dieci anni stiamo assistendo a un rinnovato entusiasmo verso l’arte di curarsi nel modo più naturale possibile. La fitoterapia, una tradizione più che millenaria, seguita a offrirci uno strabiliante assortimento di rimedi vegetali. Oltre a un gran numero di piante utilizzate nei tempi antichi e attualmente

acqua per per la salute del colon

L’acqua fa bene al colon

L’acqua è, dopo l’ossigeno, l’elemento più essenziale alla nostra sopravvivenza. Senza cibo, il corpo riesce a sopravvivere per varie settimane, ma senz’acqua deperisce ed è raro che sopravviva più di cinque giorni. La presenza d’acqua è vitale a quasi tutti i processi biologici dell’organismo. Acqua, colon e vita L’acqua è necessaria al trasporto di vitamine,

fibre per colon

Le fibre che aiutano il colon

La nostra alimentazione cosiddetta moderna non contiene abbastanza fibre perché gli alimenti raffinati ne comprendono poche. Non stupisce quindi che i disturbi digestivi, la stipsi e le emorroidi siano tanto diffusi. Si stima che l’americano medio consumi circa quindici grammi di fibre al giorno, quando ne sarebbero indicati dai trenta ai quaranta grammi. L’alimentazione a

le fibre alimentari per il colon

Le fibre alimentari per il colon

Le fibre alimentari rappresentano un fattore troppo spesso trascurato nell’arsenale di elementi speciali indispensabili alla salute dell’intestino. I vantaggi delle fibre alimentari Un adeguato consumo di fibre costituisce un fattore di protezione per la salute di tutto l’organismo. Distinguiamo due tipi di fibre: quelle solubili, che una volta dissolte nell’acqua formano una specie di sostanza

steroli

Gli steroli e le steroline

Comunemente chiamati fitosteroli, annoverano proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, ormonali e antitumorali. Secondo il dottor Patrick J.D. Bouic, steroli e steroline esercitano un’azione immunomodulante, sia interrompendo la secrezione di fattori che favoriscono l’infiammazione sia stimolando la secrezione di altri fattori che controllano la produzione di queste sostanze nocive. Gli steroli che fanno bene al colon Il dottor

glutatione per il colon

Il glutatione per il colon

Il glutatione è l’antiossidante interno più abbondante nell’organismo; viene sintetizzato nel fegato e all’interno delle cellule. Gli aminoacidi glutammina, cisteina e glicina sono precursori essenziali per la produzione di glutatione a livello cellulare. Che cos’è il glutatione Il glutatione è una proteina antiossidante che protegge le cellule, i tessuti e gli organi da malattie, invecchiamento

quercetina per il colon

La quercetina per il colon

La quercetina per il colon La quercetina è un antiossidante della famiglia dei flavoinoidi in grado di inibire la secrezione di certe sistanze come l’istamina (allergie), le prostaglandine e i leucotrieni, accociati all’infiammazione. Oltre alle sue proprietà antinfiammatorie e antistaminiche, la quercetina rafforza le difese immunitarie. Attualmente si sta studiando la sua azione anticancerogena, soprattutto

il magnesio per il colon

Il magnesio per il colon

Il magnesio per il colon Il magnesio agisce sulla trasmissione nervosa a livello dei muscoli intestinali per assicurarne la motilità, favorendo e regolando al contempo la peristalsi (onde di contrazioni). Per le sue proprietà lievemente tassative, si raccomanda il magnesio a chi soffre di stipsi cronica. Inoltre, chi è affetto da morbo di Crohn spesso

Vitamina C per il colon

Vitamina C per il colon Nota per le sue proprietà antiossidanti, contribuisce alla formazione del collagene, una proteina essenziale per la conservazione e la cicatrizzazione del tessuto connettivo in tutto il corpo, incluso quello dell’apparato digerente. Svolge un ruolo vitale per la guarigione delle mucose, facilita l’assorbimento del ferro, stimola il sistema immunitario e offre

le vitamine per la salute del colon

Le vitamine per la salute del colon

Le vitamine svolgono un ruolo essenziale per la salute del colon. Nello specifico scopriamo perché vitamina A e vitamina E sono essenziali per un colon sano.

Stress

Lo sapevi che lo stress è una delle principali cause della sindrome del colon irritabile?

Intolleranze

Lo sapevi che, spesso, il meteorismo è dovuto alla presenza di intolleranze alimentari?

Sedentarietà

Lo sapevi che una vita sedentaria induce atonia delle pareti intestinali e, di conseguenza, stipsi?

Dimagrimento

Lo sapevi che l'idrocolonterapia, abbinata ad una dieta ricca di fibre, favorisce il dimagrimento?
Mens sana in colon sano